Tırnakların kırılmasının birçok sebebi olabilir.Genellikle çevresel faktörler özellikle suyla sık temas buna sebep olabiliyorken beslenme eksiklikleri ve bazı hastalıklar da önemli sebeplerden bazılarıdır.
Biotin eksikliği, demir eksikliği, çinko ve magnezyum eksikliği sık sebeplerdendir. Yine dengesiz proteinden fakir diyetlerde de tırnaklard kırılma görebiliriz.
Çevresel faktörlerden su ve deterjan teması, aseton ve oje kullanımı tırnakları daha kırılgan hale getirebilir.
Tiroiod hastalıkları özellikle hipotiroidi tırnakların incelmesine ve kırılmasına neden olabilir. Mantar infeksiyonları tırnaklarda kalınlaşma ve kırılmaya yol açabilir. Sedef veya egzema da tırnak yüzeyinde deformasyona sebep olabilir.
Önlemek için:
* Biotin, demir ve protein içeren besinler tüket.
* Tırnakları nemlendir.
* Kimyasallardan koru. (Bulaşık yıkarken eldiven tak, aseton kullanımını azalt.)
* Tırnaklarını çok uzun tutma ve törpüle.
* Bol su iç.